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Aquí, el movimiento tiene intención y el progreso tiene propósito.
En REFUSE! creemos que el verdadero cambio viene de entrenar con propósito. Por eso cada disciplina entrena algo diferente, pero con la misma raíz:
conciencia, control y constancia.
Entrenamiento que combina clases de entrenamiento funcional, body weight y body lifting en donde desarrollarás fuerza, resistencia y llevarás al máximo la capacidad de tu cuerpo.
Entrenamiento de indoor cycling enfocado en el desarrollo de coordinación, resistencia y fuerza, acompañado de los mejores guías, la mejor música y el mejor equipo, nuestra comunidad.
La nueva disciplina de Refuse! Donde combinamos trabajo de fuerza, resistencia muscular y trabajo de CORE, bajo un formato con intensidad, progresivo y sin impacto, todo sobre la megaformer,
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Cada clase está guiada por líderes que han perfeccionado su técnica en estudio, en formación y en comunidad con conciencia, control y constancia.
Entrenar para descubrir hasta dónde llegas — disfrutando el proceso, fluyendo en cada rep.
Disciplina y pasión en cada pedal — entrenar un día a la vez, con la fuerza que tienes hoy.
Rompe límites físicos y mentales — conéctate con emoción, mente, cuerpo y conciencia.
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Co-creadora de metodología LAB y ex atleta de alto rendimiento — fuerza, resistencia y comunidad en cada entrenamiento.
Alta intensidad con técnica y seguridad — entrenar con él es salir de tu zona de confort para crecer.
Atleta de alto rendimiento que combina fuerza, nutrición y energía para guiarte a tu máximo potencial.
Energía joven y contagiosa — entrenar duro, romper límites y disfrutar cada clase.
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Apasionada del movimiento y la comunidad — sus clases mezclan intensidad, flow y conexión real.
Cree en entrenar con intención: fuerza, técnica y disciplina para sacar tu mejor versión.
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Su clase es un espacio para retarte mental y físicamente — siempre con energía y propósito.
Motivación, música y entrenamiento consciente: cada sesión con ella es un impulso para ir más allá.
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